Consultations
🥗 Rééquilibrer votre alimentation
Retrouver une alimentation adaptée à vos besoins et à votre quotidien.
⚖️ Gestion du poids
Être accompagné(e) sans régime restrictif et sans culpabilité.
🌸 Santé féminine
Mieux vivre les changements liés aux différentes étapes de la vie et aux variations hormonales.
🧘 Stress & comportement alimentaire
Comprendre les liens entre stress, émotions, envies alimentaires et alimentation.
🩺 Diététique thérapeutique
Une alimentation adaptée à votre santé et à vos besoins
Minceur & Bien-être
Prise en charge diététique
pour vous aider à identifier vos besoins alimentaires, décrypter votre rapport émotionnel à la nourriture.
Se sentir bien en reprenant de bonnes habitudes alimentaires !
Après un bilan par impédancemètre, nous élaborons ensemble un programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé.
LES DIFFERENTS ACCOMPAGNEMENTS
°Conseils nutrition , rééquilibrage alimentaire, psycho-nutrition, micro-nutrition
°Santé féminine : endométriose, péri-ménopause et ménopause
°Parcours de chirurgie bariatrique (By-pass, sleeve, dérivation bilio-pancréatique...)
°Diabète, diabète gestationnel, cholestérol
°Intolérances alimentaires: allergies, inconfort digestif, maladie coeliaque
Luxopuncture (Centre agrée Luxomed)
Acupuncture sans aiguille :
La luxopuncture est une technique de bien-être inspirée de l’acupuncture. Contrairement à l’acupuncture traditionnelle qui utilise des aiguilles, la luxopuncture utilise un faisceau de lumière infrarouge. Cette lumière est appliquée sur des points précis du corps pour rétablir l’équilibre énergétique.
Cette méthode est douce, indolore et non invasive. Elle est utilisée pour aider à gérer le stress, améliorer le sommeil, favoriser la perte de poids ou encore arrêter de fumer. Chaque séance dure en général entre 30 et 45 minutes.
Cette stimulation permet de réguler l'appétit, réduire la nervosité, les compulsions alimentaires, les troubles de la ménopause et du sommeil.
ACCOMPAGNEMENTS PROPOSES
🍽️ LUXO ET DIETETIQUE
Perte de poids et régulation de l’appétit
Cette cure est l’une des plus demandées. Elle agit sur :
La sensation de faim (en particulier les envies sucrées)
Le stress ou l’ennui qui déclenchent les grignotages
Le métabolisme lent ou bloqué
Améliore la qualité du sommeil
Le drainage et l’élimination (en complément d’une alimentation adaptée)
👉 Très utile dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire ou d’un régime.
🔄 MENOPAUSE
Rééquilibrage hormonal (pré-ménopause, ménopause)
La luxopuncture aide à soulager les désagréments liés aux changements hormonaux :
Bouffées de chaleur
Troubles de l’humeur
Prise de poids
Troubles du sommeil liés à la ménopause
👉 Alternative naturelle pour les femmes souhaitant éviter les traitements hormonaux.
🌿 RELAXATION
Gestion du stress et des émotions
😴 Troubles du sommeil
La luxopuncture agit sur le système nerveux pour favoriser la détente et l’apaisement. Elle aide à :
Réduire l’anxiété et les tensions nerveuses
Améliorer l’humeur
Lutter contre l’irritabilité ou les sautes d’humeur
Mieux gérer les émotions au quotidien
En stimulant certains points, la luxopuncture aide à rééquilibrer les cycles de sommeil :
Favorise l’endormissement
Améliore la qualité du sommeil
Diminue les réveils nocturnes
👉 Recommandée en cas de surmenage, stress chronique ou périodes de changement; utile pour les personnes souffrant d’insomnie légère ou de fatigue persistante.
🚭 ARRET DU TABAC
Sevrage tabagique
La luxopuncture aide à atténuer les effets du manque et à réduire l’envie de fumer :
Diminue l’irritabilité et l’anxiété liées à l’arrêt
Réduit les compulsions liées à la cigarette
Favorise la détoxification naturelle de l’organisme
👉 Un accompagnement motivant et relaxant pour arrêter de fumer.
💆♀️ VISAGE
Soins esthétiques (éclat du visage, anti-âge)
La luxopuncture stimule la microcirculation et la production de collagène :
Améliore la fermeté de la peau
Redonne de l’éclat au teint
Réduit les signes de fatigue
Lutte contre le relâchement cutané
👉 Un soin naturel pour une peau plus tonique et lumineuse.
Diététique thérapeutique
- Prise en charge nutritionnelle des pathologies : vous souffrez d'une pathologie ou devez adapter votre alimentation à votre traitement médical.
- Allergies
et intolérances alimentaires
- Endométriose
- Troubles du comportement alimentaire
Entreprises associations
- Animations d'ateliers intéractifs, table ronde ou entretiens individuels en entreprise sur :
° L'équilibre alimentaire,
° Les pathologies cardio-vasculaires,
° L'alimentation en horaires décalés
Ils m'ont fait confiance
ENGIE Nantes, Angers, Saint Nazaire
DIET&Cie
MALAKOFF MEDERIC
SAMSAH
EPMS
ICOGES
ESUP